Von einer Fußmedizinerin, die in 15 Jahren über 5.782 Menschen mit chronischen Fersenschmerzen behandelt hat...

„Hier ist warum klassische Behandlungen bei ihnen versagen und warum dieses 10-minütige japanische Morgenritual schmerzfrei gehen lässt."

Schmerzen in den Fersen? 

Lesen Sie, was 90-jährige japanische Arbeiter seit 1.200 Jahren anders machen, bevor Sie noch etwas neues ausprobieren.

Geschrieben von 

Dr. Jana Hartmann 

 12. Juni 2026

Bei den meisten verschwindet eine Plantarfasziitis von allein. Bei Ihnen nicht.

Bis vor zwei Jahren hätte ich Ihnen dasselbe empfohlen wie jeder andere Arzt.

 

Ich war in Japan, meine Sicht auf diese Diagnose hat sich komplett verändert.

Warum hat eine 91-jährige Reisbäuerin gesündere Füße als meine 45-jährigen Patienten?

Ich sah, dass auf den Reisfeldern neunzigjährige Bauern arbeiten. Sie stehen seit dem Morgengrauen barfuß im nassen Boden und keiner von ihnen humpelt.

 

Im Vergleich: In meiner Praxis sitzen Menschen, die halb so alt sind und morgens vor Schmerz kaum aus dem Bett kommen.

 

Mein Guide konnte mir nicht erklären, warum das dort anders ist. Für ihn war das normal.

 

Gemeinsam sprachen wir mit Fumiko, 91 Jahre alt. Sie baut seit achtzig Jahren Reis an.

Jahrelang wussten wir Ärzte nichts davon...

Als ich ihr von meinen Patienten aus Deutschland erzählte, fragte sie mich, warum wir es uns so schwer machen. 

Es sei doch eigentlich ganz einfach. So zeigte sie mir ihre traditionelle Methode, die sie schon von ihrer Großmutter kannte und was sie alles über Fußschmerzen lernte.

 

Sie massierte meinen Fuß auf eine Art, wie ich es noch nie im Leben verspürt und gesehen habe.

 

Sie wusste genau, an welchen Punkten sie arbeiten musste. Ihre Finger fanden Stellen, von denen ich nicht wusste, dass sie überhaupt existieren.

 

Und sie drückte nicht einfach. Sie ließ die Daumen ganz fein und schnell arbeiten, kaum sichtbar, fast wie ein Zittern.

 

Es fühlte sich an wie eine Vibration, die tief in die Sohle ging.

 

Ich fragte sie: 

Warum man genau an diesen Punkten arbeiten muss?

Das stand so nie im Lehrbuch...

Die Plantarfaszie; das Gewebeband, das von der Ferse bis zu den Zehen verläuft

Fumiko erklärte mir folgendes:

Unter der Fußsohle befinden sich 90 Punkte, die genau an den Blutgefäßen sitzen. Wenn man sich ständig auf Harten Böden bewegt, blockieren diese Punkte allmählig den Blutfluss zu der Plantarfaszie. Das passiert, weil sie dauerhaft gequetscht, aber nicht aktiv gelockert werden. 

 

Endlich verstand ich, weshalb der Schmerz überhaupt auftritt. Und was wir Ärzte übersehen haben, war das Offensichtlichste. 

Die Plantarfaszie reißt

Bei jedem Schritt hält die Plantarfaszie Ihr gesamtes Körpergewicht. Sie können sie sich wie ein Seil aus Kollagenfasern vorstellen. Wenn sie kein nährstoffreiches Blut bekommt, trocknet sie aus und reißt bei ständiger Spannung. Schritt für Schritt. 

 

Je mehr Fasern gerissen sind, desto mehr Last trägt jede verbliebene. Also reißen sie immer schneller.

 

Deswegen trifft es Pflegekräfte, Handwerker, Verkäufer und Menschen die viel stehen.

 

Der Unterschied liegt darin, was danach passiert.

Genau deswegen macht Fumikos Technik drei unerwartete Dinge auf einmal.

Auch wie Fumiko, können wir Menschen nicht einfach aufhören zu stehen, zu gehen oder zu arbeiten. Dafür können wir unsere Füße ein paar Minuten am Tag von Zuhause entlasten.

 

Fumikos traditionelle Methode: in Japan wird sie "Ashi-No-Ura-Bushi" genannt. Und das Prinzip dahinter ist sehr simpel, aber nur wenn man diese drei Dinge miteinander vereint:

 

Erstens: Druck auf die 90 Punkte. Erst das aktiviert den Blutfluss.

Zweitens: eine Massage, die die Spannung löst. Verspanntes Gewebe lässt nämlich kein Blut durch.

Drittens: es muss zu Hause/von überall funktionieren. Denn was nur in einer Praxis passiert, passiert nicht oft genug um echte Heilung zu bringen.

 

Jede dieser drei Bedingungen für sich kannte ich. Ich hatte sie nur noch nie zusammen gesehen.

Die Wissenschaft hat inzwischen nachgeholt, was Fumiko längst wusste.

Journal of Rehabilitation Medicine, 2023

Eine koreanische Universität verglich 

2023 zwei Gruppen mit chronischer Plantarfasziitis. Beide bekamen täglich dieselbe Behandlung. Doch eine mit zusätzlicher Vibration und exakter Stimulation an 90 erwiesenen Aktivierungspunkten im Fuß.

 

Die Vibrationsgruppe hatte deutlich weniger Schmerzen. Und im Ultraschall war zu sehen, dass sich das Gewebe erholt hatte.

Die Studie bestätigt somit, was japanische Bauern bereits seit hunderten von Jahren mit Erfolg machen, aber wir nicht.


Und genau da liegt der Punkt.

Der Grund warum alles andere nicht Hilft...

Ich glaube ich muss nicht mehr viel erklären...

 

Einlagen geben Druck auf die Punkte, wenn sie gut angepasst sind. Das war's.

Kortison erfüllt keinen der drei Punkte. Es dämpft nur den Schmerz und kann dabei das Fettpolster unter der Ferse langsam schwinden lassen, also Ihren körpereigenen Stoßdämpfer.

Physiotherapie löst nur die Spannung. Dazu teuer, schwer zugänglich, und nötig wäre es täglich.

Dehnübungen lösen auch nur die Spannungen. Ein überdehntes Seil noch weiter zu dehnen, repariert nichts.


Keiner dieser Lösungen behandelt nach den 3 Regeln der Ashi-no-Ura Methode.

 

Ihre Schuld ist es nicht. Sie konnten es nicht wissen. Ich wusste es fünfzehn Jahre lang selbst nicht.

Zurück in Hamburg stand ich vor einem Problem.

Ich habe Fumikos Technik bei meinen Patientinnen versucht. Aber zwei Wochen in Japan reichen nicht. Die Bauern dort lernen das über Jahrzehnte.

 

Und selbst dann: Nach der dritten Regel müsste es es zu Hause funktionieren. Meine Praxis ist nicht Ihr Wohnzimmer.

 

Das Prinzip kennt die Medizin längst. Stoßwellentherapie schickt Druckwellen ins Gewebe, für mehr Durchblutung. Nur ein paar Termine im Quartal, mit Anfahrt und Kosten.

Ihr Fuß braucht es dann, wenn er es braucht.

 

Also habe ich mit einem Bioingenieur ein Gerät entwickelt, das alle drei Punkte erfüllt.

 

Das Schwierigste war die Tiefe. Bis wir verstanden, was Fumikos Daumen taten: dieses feine, schnelle Zittern.

 

Vibration erreicht die Mikrozirkulation tiefer als jede Hand.

 

Getestet an Patienten mit chronischer Plantarfasziitis. Nach mehreren Prototypen hatten wir ein Ergebnis.

 

Zehn Minuten täglich von Zuhause.

Der OMNIA Motion Roller.

Sie legen Ihre Füße auf, schalten ihn ein und rollen zehn Minuten. Mehr müssen Sie nicht tun. Den Rest macht das Gerät.

 

Und dann passiert etwas, mit dem die wenigsten rechnen: Es fühlt sich richtig gut an. 

 

Eine Wärme, die langsam von der Sohle nach oben bis in die Wade zieht. Ein angenehmes Kribbeln. Es fühlt sich an, als würde da jemand arbeiten, der genau weiß was er tut. Genau so fühlt es sich an, wenn das Blut Ihre Faszie wieder erreicht. 

Eine Kundin hat uns geschrieben, sie könne gar nicht mehr aufhören zu rollen. 

 

Sie überdecken damit keinen Schmerz. Sie geben den geschädigten Kollagenfasern zum ersten Mal die Möglichkeit, sich zu reparieren. 

 

Und irgendwann kommt der Tag, an dem Sie einen Spaziergang zusagen, ohne vorher zu überlegen, wie Sie wieder nach Hause kommen. 

 

Inzwischen gibt es eine überarbeitete Version. Stärkerer Motor, präzisere Druckpunkte, besserer Grip.

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Füße drauf. Einschalten. Entspannen.

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Title

Die erste Veränderung...

Thomas ist Elektriker, 47, aus Dortmund. 

Vier Jahre Fersenschmerzen, Einlagen, Kortison, Physiotherapie. Sein Arzt hatte ihm gesagt, die letzte Hoffnung ist eine Operation.

 

Als ich ihm den Motion Roller gab, hat er ihn in der Hand gedreht und nichts gesagt. Später hat er mir erzählt was er dachte: 

„Wieder so ein Ding."

Er hat ihn nur genommen weil die 60-Tage-Garantie dabei war.

 

Nach der ersten Woche war der Morgenstich schwächer. Er dachte, das bilde er sich ein.

Nach zwei Wochen stand er beim Fußballspiel seines Sohnes am Spielfeldrand. 

Vorher musste er auf der Bank sitzen.

Ein paar Wochen später fragte ihn seine Frau, ob er am Samstag wieder mit ihr wandern will.

Vorher war sein Schmerz eine 8 von 10. Heute eine 2.

Thomas ist keine Ausnahme.

Über 15.000 Menschen nutzen den Motion Roller inzwischen.

Fast immer dieselben Berufe. Pflege, Handwerk, Verkauf, alle die täglich viel auf den Beinen sind.

Und fast immer derselbe Satz von irgendeinem Arzt: 

Das ist eben das Alter.

Das stimmt nicht. Es fehlt nur die Durchblutung.

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Katrin Georg

Verifizierter Käufer

Beruf:

Bankkauffrau
Title

Geschrieben am:

03.06.2026

Als alleinerziehende Mutter dachte ich erst, wann soll ich das auch noch machen. Es sind aber nur zehn Minuten, morgens während der Kaffee läuft. Abends hatte ich vorher nichts mehr übrig, nicht für die Kinder, nicht für mich. Jetzt stehe ich morgens einfach auf und bin abends wieder da.

Markus Lotz

Verifizierter Käufer

Beruf:

Elektriker
Title

Geschrieben am:

27.06.2026

Ich glaube nicht an Wundermittel. Ich hab es nur probiert, weil ich es zur Not zurückschicken konnte. Die erste Woche dachte ich, das bilde ich mir ein. Der Schmerz ließ nach. Ich hab gewartet dass er zurückkommt, wie nach allem davor. Aber das ist er nicht.
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Darin steht in welcher Reihenfolge Sie abrollen und wie lange Sie auf der Ferse bleiben. Kein Zubehör das Sie nachkaufen müssen. Keine Folgetermine.

Was kostet das? Genau das will jeder wissen.

Rechnen Sie kurz mit, was Plantarfasziitis in Deutschland wirklich kosten kann.

Einlagen: 300 bis 400 Euro. Alle sechs Monate neu.

Kortison: bis zu 150 Euro Zuzahlung pro Spritze. Wirkung lässt nach.

Physiotherapie: Wöchentliche Termine. Bis zu 1.900 Euro pro Behandlungsserie. Der Schmerz kommt danach meist zurück.

Stoßwellentherapie: Mehrere hundert Euro pro Serie, meist als Selbstzahler. Wenige Termine für das, was Ihr Fuß täglich braucht.

 

Der Motion Roller kostet einmalig 99,99 Euro.

Regulärer Preis: 164,99 € 

Aktionspreis: 99,99 €

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Artur Harke

Verifizierter Käufer

Beruf:

Einzelhandelkaufmann
Title

Geschrieben am:

11.06.2026

Für eine Fußrolle kam mir der Preis erst zu hoch vor. Aber wenn ich zusammenrechne was ich vorher für Einlagen, Spritzen und den ganzen anderen Quatsch ausgegeben habe, war das ein Vielfaches, und geholfen hat nichts davon. Nach drei Wochen bin ich morgens wieder laufen gegangen. Ehrlich, das war die beste Investition seit Jahren. Ich hätte es viel früher machen sollen.

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Ich verstehe wenn Sie zögern. Sie wurden schon enttäuscht.

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Jeder Tag an dem Sie warten ist ein weiterer Morgen mit diesem ersten Schritt. 

Sie müssen nicht dazugehören.

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Häufige Fragen

Wie oft muss ich ihn nutzen? 

10 Minuten täglich. Morgens oder abends. Mehr braucht es nicht.

 

Was wenn er bei mir nicht wirkt? 

Dann schicken Sie ihn innerhalb von 60 Tagen zurück und bekommen jeden Cent zurück.

 

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Der Versand erfolgt ab dem 15. September.

 

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Kann ich auch später zahlen? 

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Kommentare
Kommentar hinzufügen...
Petra Schneider
Hat das schon jemand ausprobiert? Meine Plantarfasziitis macht mich fertig 😩
Gefällt mir Antworten · vor 3 Tagen
Monika Weber
Petra ja! Hab meins letzte Woche bekommen. Die ersten Tage war ich skeptisch aber ab Tag 5 war der Morgenschmerz deutlich weniger. Bin gestern eine Stunde durch den Supermarkt gelaufen ohne mich hinsetzen zu müssen. Das hab ich seit zwei Jahren nicht mehr geschafft.
Gefällt mir Antworten · vor 2 Tagen
Heike Braun
Ich hab letzten Monat noch den vollen Preis bezahlt und jetzt gibt es 40% Rabatt?? 😤
Gefällt mir Antworten · vor 5 Tagen
Karin Fischer
Wie lange dauert der Versand??
Gefällt mir Antworten · vor 6 Tagen
Claudia Richter
Hey Karin, normalerweise eine Woche. Aber ich glaube die haben gerade eine Vorbestelleraktion, da kann es etwas länger dauern.
Gefällt mir Antworten · vor 5 Tagen
Markus Hoffmann
Hab das für meine Frau bestellt, die hat seit 3 Jahren Plantarfasziitis. Am Anfang war sie skeptisch aber jetzt benutzt sie es jeden Morgen zum Kaffee. Sie sagt es ist das Einzige was langfristig geholfen hat.
Gefällt mir Antworten · vor 4 Tagen
Sabine Krause
Hey @Nicole, das brauchst du statt den teuren Kortisonspritzen
Gefällt mir Antworten · vor 7 Tagen
Nicole Hartmann
Wow krass, hab jetzt eins bestellt!
Gefällt mir Antworten · vor 6 Tagen
Brigitte Müller
Ich hab über 2.000 Euro für Einlagen, Kortisonspritzen und Physio ausgegeben... nichts hat langfristig geholfen. Hab diese Anzeige gesehen und dachte mir, ich probier es einfach. Beste Entscheidung. Nach 3 Wochen hab ich morgens keine Angst mehr vor dem Aufstehen.
Gefällt mir Antworten · vor 2 Tagen
Andrea Schulz
Brigitte das macht mir Hoffnung! Bestelle jetzt auch
Gefällt mir Antworten · vor 1 Tag
Renate Becker
Hilft das auch bei Fersensporn?
Gefällt mir Antworten · vor 8 Tagen
Anja Vogel
@Renate ich hab beides, Plantarfasziitis und Fersensporn. Mir hilft es bei beidem. Die Druckpunkte gehen richtig rein.
Gefällt mir Antworten · vor 7 Tagen
Susanne Koch
Meins ist heute gekommen! Berichte nach einer Woche 🙏
Gefällt mir Antworten · vor 1 Tag
Birgit Neumann
Benutze meins jetzt seit 5 Tagen und merke schon deutliche Verbesserung an der Ferse und im Fußgewölbe. Das Ding fühlt sich so gut an, dass ich gar nicht mehr aufhören will zu rollen 😄
Gefällt mir Antworten · vor 3 Tagen
Gisela Schwarz
Das mit den japanischen Bauern klang erst komisch, aber wenn man die Erklärung liest, ergibt es komplett Sinn. Und ehrlich gesagt ist mir egal WIE es funktioniert, hauptsache es funktioniert 😂
Gefällt mir Antworten · vor 5 Tagen
Elke Wagner
Gisela GENAU 😂 Ich will einfach nur ohne Schmerzen laufen
Gefällt mir Antworten · vor 4 Tagen
Thomas Berger
Hab das für meine Mutter gekauft, die konnte kaum noch zum Briefkasten laufen. Bestes Geschenk das ich ihr je gemacht hab.
Gefällt mir Antworten · vor 6 Tagen
Martina Lange
Ich stehe den ganzen Tag als Verkäuferin und abends konnte ich kaum noch laufen. Hätte das schon vor Jahren gebraucht. Es fühlt sich so echt an, als würde jemand genau wissen wo er drücken muss.
Gefällt mir Antworten · vor 4 Tagen
Ingrid Wolf
Ist das seriös? Es gibt so viel Schrott im Internet
Gefällt mir Antworten · vor 2 Tagen
Doris Werner
Ingrid war ich auch skeptisch, aber die 60-Tage-Garantie hat mich überzeugt es zu probieren. Ich liebe es, wie entspannend es ist und es hat wirklich bei meinen Fußschmerzen geholfen
Gefällt mir Antworten · vor 1 Tag
Christine Zimmermann
Gerade angekommen! Kann es kaum erwarten es auszuprobieren 🤞
Gefällt mir Antworten · vor 1 Tag

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