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Anzeige · Ratgeber Fußgesundheit
Einlagen, Spritzen, Rollen: alles probiert, und nichts hat lange gehalten?
Damit sie wieder einfach loslaufen können, ohne vorher nachzudenken.
Fachlich erklärt von Dr. Jana Hartmann
Fußmedizinerin aus Hamburg · seit 15 Jahren · über 5.700 Patientinnen und Patienten
Für alle, die morgens beim ersten Schritt die Zähne zusammenbeißen, und für alle, die das bei Mutter, Vater oder Partner jeden Tag mit ansehen. Lesen Sie Grund 2, bevor Sie noch eine Einlage kaufen.
Links: der lange Weg. Rechts: die 90 Ventile unter der Sohle, um die es in diesem Artikel geht.
Kurz gesagt: Es liegt nicht an Ihnen und meistens auch nicht am Sporn. Es liegt an 90 winzigen Stellen unter Ihrer Fußsohle, über die beim Arzt kaum jemand spricht. Was sie mit dem ersten Schritt am Morgen zu tun haben, steht in Grund 2.
Warum es so weit kommt, hat mit einer Stelle unter der Fußsohle zu tun, die bei den meisten Behandlungen gar nicht vorkommt. Sie haben garantiert noch nicht davon gehört, dass Ihr Fuß am Verhungern ist.
Viele bekommen irgendwann die Diagnose Fersensporn. Also liegt es am Sporn, heißt es. Nur verursacht ein Fersensporn in den meisten Fällen gar keinen Schmerz. Er ist eine Folge, nicht die Ursache.
Der Schmerz sitzt in der Plantarfaszie. Das ist das feste Gewebeband unter der Fußsohle, von der Ferse bis zu den Zehen. Es trägt bei jedem Schritt Ihr Gewicht und reißt dabei fein ein, jeden Tag, bei jedem Menschen. Normalerweise ist das kein Problem, weil die feinen Risse genauso schnell wieder heilen.
Bei Betroffenen heilen sie nicht. Sie bleiben offen, es werden mehr, und genau das ist der Schmerz. Die eigentliche Frage ist also nicht, warum die Faszie reißt. Die Frage ist, warum sie nicht mehr heilt.
Damit ein Riss heilt, braucht er Blut. Das Blut bringt Sauerstoff und Nährstoffe, also das, wovon die Faszie lebt. Mit diesem Material schließen die Helferzellen des Bindegewebes (Fachleute sagen Fibroblasten) die Risse wieder.
Damit das Blut ankommt, muss es an 90 Stellen unter der Fußsohle vorbei. Dr. Jana Hartmann, Fußmedizinerin aus Hamburg, nennt sie die 90 Aktivierungspunkte. Ihren Patientinnen erklärt sie es so: Stellen Sie sich an jedem dieser Punkte ein winziges Ventil vor, das Blut zur Faszie lässt oder eben nicht.
Die Faszie verhungert, die Helferzellen haben keine Nährstoffe, und die Risse bleiben offen. Am Morgen trifft der erste Schritt deshalb mit dem ganzen Gewicht genau die offenen Stellen. Nach jeder längeren Pause passiert dasselbe. Die plötzliche Belastung reißt die verbliebenen Fasern. Bei vielen bleibt der Schmerz dann den ganzen Tag.
Das Alter allein erklärt es nicht, sonst hätten alle Gleichaltrigen dieselben Schmerzen. Den Unterschied machen harte Böden und geschwächte Ventile, die das Blut nicht mehr durchlassen. Genau deshalb schmerzt die Ferse den ganzen Tag.
Die Liste kennen viele: Einlagen, die nach einem halben Jahr neu gemacht werden. Stoßwelle für 90 bis 150 Euro pro Sitzung, hilft. Hat man aber nicht jeden Tag. Spritzen, die jedes Mal kürzer wirken. Igelball oder Faszienrolle hatte mehr als jeder Dritte schon, leider ohne Erfolg.
Nichts davon ist falsch. Alles tut kurz gut, dann ist es wie vorher. Das Gewicht bleibt auf den 90 Ventilen, und ein Termin alle paar Wochen kommt gegen Ventile, die jeden Tag aufs Neue zufallen, nicht an. Der Fuß hungert weiter. Sie müssen ihm was zu essen geben.
Damit die Ventile aufgehen, braucht es drei Dinge auf einmal:
Erst alle drei zusammen sorgen für Regeneration. Es lag also am Ansatz, nicht an Ihnen. Wie das in zehn Minuten je Fuß aussieht, zeigt Grund 4.
Dr. Hartmann hat den OMNIA Motion Roller zusammen mit dem Biomechaniker Dr. Markus Felder genau für diese drei Dinge entwickelt. Er sorgt dafür, dass Ihr hungernder Fuß wieder Blut bekommt. Einfach auf der Couch während der Serie.
ca. 40 % Rabatt · 2 Geschenke · 100 Tage Geld zurück60 Tage Geld zurück
Eine Studie im Journal of Rehabilitation Medicine (2023) belegt die Wirkung von Massage und Vibration an der Fußsohle. Untersucht wurden 34 Menschen mit chronischer Plantarfasziitis (On und Yim, koreanische Universität): deutlich weniger Fersenschmerz, und im Ultraschall war zu sehen, dass sich das Gewebe erholt.
Zehn Minuten klingen machbar. Woran es bei den meisten trotzdem hakt, ist etwas anderes.
Zehn Minuten je Fuß, im Sitzen, wann es passt. Viele rollen den einen Fuß beim ersten Kaffee und den anderen abends beim Fernsehen, andere direkt nach der Schicht.
Die Wirkung bleibt nicht auf diese Minuten beschränkt. Regelmäßig angewendet, fallen die Ventile auch tagsüber nicht mehr so schnell zu. Die Faszie wird dann nicht nur beim Rollen versorgt, sondern auch auf dem Weg zur Arbeit, an der Kasse oder beim Spaziergang.
Die Bedienung braucht drei Handgriffe: einschalten, Stufe wählen, Fuß darauf rollen. Gerollt wird unter der ganzen Sohle, nicht nur an der Stelle, die wehtut. In der Tragetasche kommt er mit in den Urlaub oder zu den Kindern über Weihnachten.
Eine Grenze gehört dazu: Zehn Minuten helfen nur, wenn sie jeden Tag stattfinden. Wer den Roller nach einer Woche in die Schublade legt, wird nichts merken. Deshalb liegt jedem Paket der Reset Guide bei, eine Anleitung, in der Dr. Hartmann die 10-Minuten-Routine Schritt für Schritt zeigt.
ca. 40 % Rabatt · 2 Geschenke · 100 Tage Geld zurück bis 31.10.60 Tage Geld zurück
Zum Verschenken: Kann Ihre Mutter das allein?
Ja. Sie sitzt dabei, braucht keine App und muss nichts einrichten: einschalten, Stufe wählen, rollen. Mit welcher Stufe sie anfängt, steht im Reset Guide, die Tragetasche ist dabei. Die 10060 Tage Garantie beginnt an dem Tag, an dem das Paket ankommt. Manche bestellen gleich zwei: einen für sich und einen für die Mutter, den Vater oder den Partner. Eine Käuferin schrieb dazu nur: „habe natürlich für meinen Mann mitbestellt.“
Viele Betroffene sind vorsichtig geworden, und nach so vielen Versprechen im Internet ist das verständlich. Deshalb hier, wer dahinter steht.
Kundenstimmen
Ausgewählt aus über 6.700 Bewertungen
Kundenfoto„90 Ventile unter dem Fuß, das klang für mich erst komisch“
Ich war skeptisch, das gebe ich zu. Aber die Erklärung mit der Durchblutung hat bei mir zum ersten Mal Sinn ergeben und sie ist von Ärzten bestätigt. Warum Einlagen nicht helfen, warum der Schmerz immer wiederkommt. Das hat mir vorher noch niemand so erklärt. Ich hab es ausprobiert und nach drei Wochen morgens nicht mehr an den ersten Schritt gedacht.
Michael, 62Baustelle, München
Kundenfoto„Ich dachte, Einlagen und Physio sind der einzige richtige Weg“
Mein Orthopäde hat mir dreimal neue Einlagen verschrieben. Jedes Mal 300 Euro. Jedes Mal hat es ein paar Wochen geholfen und dann war alles wieder wie vorher. Dass man stattdessen einfach zehn Minuten am Tag rollen kann, klang für mich erst zu einfach. Aber genau das war am Ende der Unterschied.
Sabine, 58Bürokauffrau, Hamburg
„Kein Stich mehr beim Aufstehen“
Kein Stich mehr beim ersten Schritt morgens. Das ist das Wichtigste.
Modesta S.Bewertung im OMNIA-Shop
KundenfotoEndlich ist der Morgenschmerz vorrüber. Meine Empfehlung ist raus!
Katrin G.Bewertung im OMNIA-Shop
Kundenfoto„Endlich erklärt mir mal jemand, warum nichts funktioniert hat“
Ich habe bereits von den 90 Ventilen gehört. Wie Doktorin Hartmann das mit der Durchblutung erklärt hat, war so simpel und einleuchtend. Dass eine Studie den Heilvorgang bestätigt, hat mich endgültig überzeugt. Nach zwei Wochen war der Morgen ein anderer. Heute habe ich wieder mein Leben zurück.
Elke, 59Krankenschwester, Bremen
„Mein Arzt weiß nichts davon“
Ich habe meinem Arzt beim letzten Termin nicht erzählt dass ich den Roller benutze. Erst abwarten. Nach sechs Wochen war ich wieder dort. Er hat gefragt was ich anders mache. Dann habe ich es ihm erzählt. Er war überrascht. Ich nicht mehr.
Ermentrud F.Bewertung im OMNIA-Shop
KundenfotoEndlich kann ich wieder schmerzfrei gehen. Danke, kann ich empfehlen!
BiankaBewertung im OMNIA-Shop
„Beim Geburtstag meiner Enkelin“
Beim letzten Geburtstag meiner Enkelin konnte ich nicht lange stehen oder laufen. Ich habe früh gehen müssen. Beim nächsten Geburtstag war ich bis zum Schluss dabei und habe sogar getanzt. Der Roller hat das möglich gemacht.
Gerharda F.Bewertung im OMNIA-Shop
KundenfotoSuper Ding, hat mir richtig geholfen.
SandraBewertung im OMNIA-Shop
„Stundenlang durch die Innenstadt ohne Pause“
Das war mein Test nach zwei Monaten: stundenlang durch die Innenstadt ohne Pause. Hat funktioniert. Früher undenkbar.
Hilde S.Bewertung im OMNIA-Shop
„Mit 72 wieder aktiv“
Mit 72 dachte ich Schmerzen gehören jetzt dazu. Der Roller hat mir gezeigt dass das nicht sein muss.
Fastrada Q.Bewertung im OMNIA-Shop
„Mit dem Hund wieder weiter“
Mit meinem Hund wieder lange Runden. Er ist glücklich. Ich auch.
Hartger B.Bewertung im OMNIA-Shop
„Acht Wochen täglich und dann“
Acht Wochen täglich zehn Minuten. Dann habe ich aufgehört zu zählen. Weil ich nicht mehr zählen muss. Die Schmerzen sind so weit weg dass ich einfach leben kann.
Silke G.Bewertung im OMNIA-Shop
Bleibt das Geld, und damit die Frage, die fast jeden Zweiten beschäftigt hat.
Fast die Hälfte der Befragten schrieb, was sie beinahe vom Kauf abgehalten hätte: der Preis. Fast immer mit demselben Nachsatz, wie bei dieser Käuferin: „Der Preis, da man nicht weiss ob es wirklich hilft.“ Ein Bauschreiner schrieb es so: „Der Gedanke daran wieder einmal Geld auszugeben für eine Sache die am Ende nichts bringt.“
Das ist verständlich. Deshalb drei Dinge:
Zahlen können Sie auf Rechnung, mit Klarna oder per PayPal. Auf Rechnung zahlen Sie erst, wenn der Roller bei Ihnen ist.
Für wen er gemacht ist: für alle, die seit Monaten mit dem ersten Schritt kämpfen, die Einlagen, Dehnen oder Spritzen schon hinter sich haben und bereit sind, etwas zu probieren, das an die Ursache geht.
Fazit:
Mit Plantarfasziitis wird die Welt kleiner, weil eine Faszie, die hungert, nicht heilen kann. Bekommt sie wieder, was sie braucht, kann die Welt auch wieder wachsen: die große Runde mit dem Hund statt der kleinen, die Schicht ohne heimliches Hinsetzen in der Pause, der Nachmittag mit den Enkeln auf dem Spielplatz. Vor einem Weg nicht mehr rechnen, sondern einfach loslaufen, ohne darüber nachzudenken.
So geht es weiter: Mit dem Klick unten kommen Sie zu der offiziellen OMNIA-Seite. Dort wählen Sie einen oder zwei Roller. Der Rabatt ist schon abgezogen, und die Garantie beginnt an dem Tag, an dem der Roller bei Ihnen ankommt.
ca. 40 % Rabatt · 2 Geschenke · Rücksendung nach Deutschland
Gesundheitshinweis
Die Informationen auf dieser Website sind allgemein informativ und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Sie dienen nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.
Individuelle Gesundheitsergebnisse können variieren. Treffen Sie keine medizinischen Entscheidungen basierend auf diesen Inhalten. Konsultieren Sie einen Arzt oder qualifizierten Fachmann, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.
OMNIA · Gartenfeldstr. 9 · 35688 Dillenburg
